Hayat oldukça stresli ve bazen müzik gerçekten çok iyi geliyor. Peki siz dünyanın en rahatlatıcı şarkısını biliyor musunuz?
Araştırmalara göre uzmanlar dünyanın en rahatlatıcı şarkısını açıkladılar. Hepimiz müziğin rahatlatıcı, mutluluk ve huzur veren etkileri olduğunu biliyoruz.
İngiliz nörobilim uzmanları sadece bir şarkının diğer şarkılara kıyasla stresi azalttığını ve ruhu dinlendirdiğini söylüyorlar.
Bir pazar araştırma şirketi olan Mindlab International, birkaç sene önce bir araştırma başlattılar. Denekler puzzle yaptıkları esnada beyin aktiviteleri incelendi. Ve bu süreçte de müzik dinletildi.
Tüm şarkıların ötesinde bir şarkı %65 oranla denekler üzerinde stresi azalttığı yönünde gözlemler yapıldı. Bu şarkı ise Marconi Union tarafından bestelenen “Weightless” .(Aşağıda bulabilirsiniz).
DailyMail.com’daki bir habere göre ise Adele ve Coldplay gibi müzisyenlerden %11 oranında kan basıncını, nabzı ve kalp atışlarını düşürdüğü belirtiliyor.
Sözlü şarkılardan hoşlananlar için ise stresi azaltan şarkıların ise Enya – Watermark
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=JQ4nJls4Hic&w=560&h=315]
Ya da All Saints’ten Pure Shoes olduğu açıklanmış.
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=dVNdTXEJv1A&w=560&h=315]
Stresi azaltmak için yapılan terapiler arasında müzikli terapi en çok kullanılan yöntemlerden biri. Stresi olabildiğince azaltmak vücudumuzun hastalıklarla savaşması ve sağlıklı olabilmek için oldukça önemli. Daha önce yapılmış birçok araştırmaya göre stres vücudumuza ve beynimize tahminimizden daha çok zarar veriyor. Bu nedenle her ne yapıyorsanız şimdi bırakın ve bu şarkıyı dinleyin deriz…
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=UfcAVejslrU&w=560&h=315]
ShufflePost Haber Merkezi
